鷹南学園 三鷹市立第五中学校

スポーツインストラクターの犬飼敏雄さんを講師に迎え、「なりたい自分のからだ」と題した筋力トレーニングセミナーを開催しました。

「筋トレをすると身長が伸びなくなる？」「中学生はプロテインを飲まない方がよい？」といった筋トレクイズに始まり、まずは筋トレのメカニズムや注意点を座学で学びました。

スクワットや腹筋など、基本のトレーニングから実技開始。

なんとなくわかっていたつもりの運動でも、きちんとポイントを教えてもらってやることで、新たな境地が広がります。

前半は余裕でジョークを飛ばしていたお父さんたちも、後半戦では悲鳴をあげながら、自分の身体の現状と向き合っていました。

そして、プログラムを終えた会場内は、すっきりとした爽快感につつまれていました。

「実際に体が変わっていくことは筋トレの大切な目的ですが、それよりも嫌なことを忘れて元気な気分になれることが、一番の効果だと思います」という、犬飼トレーナーの言葉がとても印象的でした。

犬飼さん、PTAの担当者のみなさん、参加した五中生、保護者、地域の皆様、お疲れ様でした！！

公開日：2026年08月29日 11:35:22
更新日：2026年08月29日 11:59:41

先日このブログで紹介した2年生の「上級学校調べ」では、なんとなく興味がある学校を調べるのではなく、自分なりのテーマを設定して、その視点から深く追求しています。

さまざまな角度から上級学校について知ることができ、中学生目線に立った貴重な情報ツールとなっています。

公開日：2026年08月28日 15:35:13
更新日：2026年08月28日 15:47:38

公開日：2026年08月27日 10:11:43
更新日：2026年08月27日 15:46:58

鷹南学園３校の全教員とコミュニティスクール委員が一同に会しての熟議を行いました。

毎年恒例のこの熟議で交わされる意見や要望は、これからのCS委員会や学園の運営の大きなヒントになります。

今年度のテーマは

・自分の大切な人を通わせたい学校とは

・自分が働きたいと思う学校とは

の２つでした。

リラックスした雰囲気の中で、時には笑い声もあがり、話し合いが盛り上がっていきます。

各グループからの発表では、様々な視点が示されましたが、すべてのグループで共通していたのは「安心・安全な学校」でした。

これからも、学園の一体感を高めるためのこのような活動を大切にしていきたいと思います。

公開日：2026年08月26日 16:34:22
更新日：2026年08月26日 16:50:13

生徒・教職員はもちろん、保護者のみなさんも待ち望んでいた給食が始まりました。

カレーライス　　マカロニサラダ(ハムドレッシング)　　冷凍みかん

１年生のあるクラスでは、カレーのおかわりに長蛇の列が。

このような場合に自由に盛らせてしまうと途中で売り切れになってしまう可能性があるので、担任は素早く人数を確認して、希望者全員に行きわたるように調整して盛り付けます。ある意味で職人技です。

２学期も、バランスよくたくさん食べて、大いに成長してください！

公開日：2026年08月26日 13:11:34
更新日：2026年08月26日 13:22:09

２学期２日目です。

朝読書の時間には、生徒会役員選挙の立候補者が各クラスを訪問し、自分の目標や思いを熱く語っていました。

３年生の保健体育・水泳授業の様子

初回ということで、水に慣れるためのウォーミングアップを行っていました。

プールサイドの暑さ対策として、大型の送風機を設置しています。

体育館では、１年生がバスケットボールに取り組んでいました。

まだまだ残暑が厳しいですが、「充実の２学期」に向けてスタートを切ったところです。

公開日：2026年08月26日 10:51:30
更新日：2026年08月26日 11:16:28

令和８年度の２学期が始まりました。

校歌斉唱

校長からは「防災と学校生活」というテーマで話をしました。

生徒代表の言葉は１年生が担当しました。

それぞれの学年のめざすべき課題を明確に伝えていて、新学期への活力がわいてくるような、清々しい内容でした。

始業式後には、生徒会役員選挙の立候補者と選挙管理委員のミーティングを行いました。９月１日の立会演説会に向けて、様々な取り組みがスタートします。

１年生を中心に、今年度から導入した「紺ポロシャツ」がかなり定着してきました。

今週は２学期の助走期間として、午前中のみの授業となっています。まずは生活リズムをしっかりと切り替えて、健康な状態でよいスタートを切れるよう、自己管理をしていきましょう！

公開日：2026年08月25日 09:47:21
更新日：2026年08月25日 10:09:12

８月２０日から、毎年恒例の青少対中原地区　夏休みラジオ体操が開催されています。

今年も五中生ボランティアが活躍していました。

前に立ってお手本となり、体操が終わると小学生のカードにスタンプを押してあげていました。

ほんの少し秋の気配が感じられるようになった朝のひとときに活躍する五中生の姿は、とてもさわやかでした。

ラジオ体操は８月２４日(月)まで続きます。

生活がすっかり夏休みモードになっていて、学校モードに切り替えられるか心配な人は、地域の一員としてこのラジオ体操に参加してみてはいかがでしょう。

公開日：2026年08月22日 07:12:40
更新日：2026年08月22日 07:24:16

閉庁期間が明け、夏休みも残すところ１週間となりました。

部活動も再始動です。

休み明け直後の運動部活動は、体調管理に特に気を付けながら行っています。

体育館はLEDへの交換が完了し、見違えるような明るさになりました。活動場所の環境が、スポーツのパフォーマンスにもかなり影響することを実感できました。

学校全体の空調機の入替工事は終盤に入りましたが、職員室はまだ冷房をつけることができません。それでも職員室で仕事をしたい教員もいるので、一足先に工事が完了した校長室から扇風機で冷気を送っています。汗をふきながら仕事をする教員を見て、昭和～平成前半の職員室風景を思い出しました。

公開日：2026年08月18日 09:57:59
更新日：2026年08月18日 10:52:16

新川あおやぎ公園で、第３５回コミュニティ盆踊り大会か開催されました。

日中は猛暑でしたが、開会時刻頃は過ごしやすい気候になりました。

五中生もたくさんやってきました。

やぐらで太鼓をたたいているのは、学園の小学生たち。

日頃から練習を積み重ねていることが伝わってきます。

このような地域行事の一つ一つが、学園の子どもたちにとっての大切な思い出となります。

公開日：2026年08月17日 09:47:06
更新日：2026年08月17日 09:56:18