鷹南学園 三鷹市立第五中学校

本日の給食は「目の愛護デー」にちなんだメニューが並んでいました。

ミルクパン　ブルーベリージャム　鮫のステーキソースがけ　バジルポテト　プチプチスープ

・ブルーベリー　　　：アントシアニン　　目の疲れを軽減

・バジル、ニンジン　：βカロチン　　暗い所での視力維持に役立つ

・コーン　：　ゼアキサンチン　　ブルーライトを吸収し、網膜組織を保護する

・小松菜　：　ルテイン　　抗酸化作用で目の健康をサポートする

給食室スタッフが生徒のみなさんの目の健康を願って、献立作成や調理をしてくれました。

この効果を発揮させるためにも、電子機器の長時間使用を避けるなど、目に優しい生活を心がけましょう。

公開日：2025年10月10日 13:00:00