鷹南学園 三鷹市立第五中学校

２年生は、柔道の寝技(抑え込み技)の一つである「けさ固め」を学習していました。

ただ単に、力や体の重さで抑え込むのではなく、「支点」「力点」といった力学的要素も技を成功させるための大切なポイントです。

練習では、抑え込まれているペアが全力で抵抗することによって、技が磨かれていきます。

技の完成度を確かめるために、数秒間の全力対戦をします。

日常生活ではもちろん、体育授業で取り組む他の種目にはない「自分の体だけを使った技の勝負」の新鮮な感覚を楽しんでいました。

公開日：2026年09月18日 12:26:55
更新日：2026年09月18日 12:39:20